Tartinade haricots blancs
Houmous de haricots blancs au persil et au cumin Ingrédients. 1 boîte de ml de haricots blancs, rincés et égouttés. Le zeste d’un citron. 60 ml (¼ tasse) de jus de citron fraîchement pressé. 2 ml (½ c. à thé) de sel. Poivre du moulin au goût. Filet d’huile d’olive. Feuilles de basilic ciselées ou autres herbes, au choix (facultatif).
Tartinade haricots blancs trois fois par jour Pour la tartinade. Mettez les carottes cuites dans le contenant d’un robot culinaire. Ajoutez les haricots, les morceaux de feuilles de nori, le jus de citron et le sel. Broyez les ingrédients.
Toast haricot blanc g de haricots blancs en conserve, cuits et égouttés 1 c. à soupe d'origan déshydraté, et un peu pour la finition du poivre moulu ; 1 filet d'huile d'olive.
Purée haricot blanc 2 grosses gousses d’ail hachées fin. 1 c. à soupe (15 ml) de vinaigre de vin rouge. 1 boîte ( ml ou 19 oz) de haricots blancs, égouttés et rincés. 2 c. à soupe (30 ml) de tomates.
Tartinade haricots blancs tomates séchées minutes. Une recette simplifiée de tartinade aux haricots blancs originaire du Bénin, le adôwè. Une recette béninoise incontournable pour l'apéro qui change du classique houmous. On la déguste généralement avec du jâ (sauce tomate pimentée) et de l'huile de coco sur le dessus.
Tartinade haricots blancs trois fois par jour
1 boîte de conserve de haricots blancs (ml poids net) 2 cc d'ail en poudre 30 ml d'huile d'olive 3 CS de jus citron 2 pincées de piment doux en poudre 3 pincées de cumin en poudre 2 cc de paprika Set et poivre.Tartinade haricots rouges Pour la tartinade. Haricots blancs, égouttés et rincés-1 boîte de ml (19 oz) Feuille de nori, déchirée en morceaux (voir NOTE)-.